مشروب الماء الساخن مع الليمون بات ينصح به عدد كبير من الأشخاص، نظراً لفوائده الوقائية من أمراض الشتاء مثل نزلة البرد وحتى من فيروس #كورونا. فما قصة هذا المشروب؟

 

مشروب الماء الساخن مع الليمون بات ينصح به عدد كبير من الأشخاص، نظراً لفوائده الوقائية من أمراض الشتاء مثل نزلة البرد وحتى من فيروس #كورونا. فما قصة هذا المشروب؟

الخميس، ١١ فبراير / شباط ٢٠٢١

مشروب الماء الساخن مع الليمون بات ينصح به عدد كبير من الأشخاص بعضهم البعض، نظراً لفوائده الوقائية من أمراض الشتاء مثل نزلة البرد أو الإنفلونزا وحتى من فيروس كورونا. فما قصة هذا المشروب؟

يسود اعتقاد بأنَّ شرب الماء الدافئ من الليمون الحامض يمدُّ الجسم بالطاقة، ويحسّن البشرة، ويساعد على الهضم، ويزيل السموم من الجسم، وحتى يمنع تشكل الحصوات في الكلى أو يساعد خسارة الوزن. غير أن معظم هذه الفوائد غير مدعومة بأبحاث ودراسات علمية واضحة، فما مدى صحتها؟ الإجابة في الموضوع الآتي بحسب موقع DW الألماني:

تقول خبيرة التغذية إيزا روبنسون، إنه لا وجود لدليل علمي قاطع بأنَّ الماء الساخن مع الليمون ينطوي على جميع الفوائد التي يتم الترويج لها، وهو ما تؤكده كارولا بيكر وهي خبيرة تغذية أيضاً، والتي تشدد على أن عملية إزالة السموم من الجسم هي وظيفة أعضاء معينة في الجسم

مشروب الماء الساخن مع الليمون: هل هو سحري؟

الماء الساخن والليمون مفيد ولكن؟

مشروب الماء الساخن والليمون ليس بالمشروب السحري، لكنه لا يخلو من بعض الفوائد، كون الجسم يحتاج إلى المزيد من الماء للترطيب ولعملية التمثيل الغذائي، كما أنَّ شرب كميات وفيرة من الماء مهم جداً لصحة الكليتين سواء بإضافة الليمون إليه أو بدونه. ولكن إذا كانت إضافة الليمون ستجعلك تشربين الماء بكمية أكبر، فهذا جيد أيضاً؛ إذ إن الليمون يحتوي على نسبة عالية من فيتامين.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه